Биологические ритмы

Биологические ритмы - это регуляторные количественные и качественные изменения жизненных процессов, происходящих на всех уровнях жизни. Различают внешние (связанные с расположением Земли в космическом пространстве) и внутренние (ритм дыхания, сердцебиения, пищеварения, выделения) биоритмы. Биоритмы имеют разную периодичность - от доли секунды до определенного количества лет. Важнейший суточный ритм человека - это чередование сна и бодрствования. Суточные биоритмы контролируются «биологическими часами» - приспособительным механизмом, обеспечивающим способность живых организмов ориентироваться во времени. Изучение биоритмов позволяет человеку вырабатывать наиболее благоприятный режим труда и отдыха.


Лекция добавлена 27.02.2014 в 17:29:15